Gerinc- és derékpanaszok
Derékfájás, isiász jellegű panasz, tartáshiba vagy visszatérő gerincfeszülés esetén a cél a terhelési minták rendezése és a fájdalmat fenntartó tényezők feltárása.
Gyógytorna Szeged – személyre szabott mozgásterápia
Több mint 10 év szakmai tapasztalattal, SZTE-n szerzett gyógytornász-fizioterapeuta végzettséggel (2015) és gyógymasszőr képesítéssel (2014) segítek Szegeden a mozgásszervi panaszok csökkentésében és a tartós javulás támogatásában.
Legyen szó derékfájásról, nyak- és vállpanaszokról, gerincproblémákról, sportsérülés utáni regenerációról vagy műtét utáni rehabilitációról, a kezelések minden esetben személyre szabott állapotfelméréssel indulnak.
- ✓ SZTE gyógytornász-fizioterapeuta végzettség (2015)
- ✓ Saját gyógytorna terem Szegeden
- ✓ Személyre szabott kezelési terv
Mikor érdemes gyógytornára jelentkezni?
A gyógytorna Szegeden sokféle mozgásszervi panasz esetén segíthet, nemcsak a fájdalom csökkentésében, hanem a kiváltó okok feltárásában és a mozgás helyreállításában is. Gyakran keresnek fel az alábbi problémákkal:
- Derékfájás, isiász
- Nyak- és vállfájdalom
- Gerincsérv
- Térd- és csípőpanaszok
- Műtét utáni rehabilitáció
- Sportsérülések utáni visszatérés
Nyak-, váll- és ülőmunka miatti fájdalmak
Sok panasz hátterében a tartós ülés, egyoldalú terhelés, stressz vagy gyenge stabilizáló izomzat áll. A kezelés ilyenkor gyakorlati, hétköznapban is használható megoldásokra épül.
Műtét vagy sérülés utáni rehabilitáció
A rehabilitáció célja, hogy biztonságosan térj vissza a mindennapi mozgásokhoz, munkához vagy sporthoz, fokozatos terhelésépítéssel és személyre szabott kontrollal.
Hogyan zajlik egy gyógytorna kezelés Szegeden?
1
Részletes állapotfelmérés
Átbeszéljük a panaszaidat, korábbi sérüléseidet, majd funkcionális vizsgálattal feltárjuk a kiváltó okokat.
2
Személyre szabott kezelési terv
Nem sablon gyakorlatokkal dolgozom – minden terápia az aktuális állapotodhoz igazodik.
3
Mozgásterápia és manuális technikák
Szükség esetén a kezelést kiegészítem manuálterápiával, fascia technikákkal vagy más módszerekkel.
4
Otthoni program
A tartós eredmény érdekében személyre szabott gyakorlatsort kapsz otthoni gyakorláshoz.
Mi történik az első alkalmon?
Az első találkozás célja, hogy ne csak a fájdalmas területet nézzük meg, hanem azt is, milyen mozgás, terhelés vagy korábbi sérülés tarthatja fenn a panaszt. Ez segít abban, hogy a gyógytorna ne általános gyakorlatsor legyen, hanem valóban a te helyzetedhez igazodjon.
Az állapotfelmérés részei
- ✓ korábbi leletek, orvosi dokumentáció átbeszélése
- ✓ fájdalom, mozgásbeszűkülés és terhelhetőség felmérése
- ✓ testtartás, mozgásminta és izomerő vizsgálata
- ✓ kezelési irány és otthoni teendők meghatározása
Miért válassz engem Szegeden?
Számomra a gyógytorna nem rutin, hanem együttműködés. Célom, hogy pácienseim ne csak átmeneti enyhülést, hanem valódi, tartós javulást tapasztaljanak.
- Gyógytornász-fizioterapeuta végzettség a Szegedi Tudományegyetemen (2015)
- Gyógymasszőr képesítés (2014)
- Saját szegedi vállalkozás 2019 óta
- Saját gyógytorna terem Szegeden
- Komplex, több módszert ötvöző szemlélet
- Nyugodt, biztonságos környezet
Módszertani háttér
- McKenzie A
- FDM 1-2-3, Cranio és Baba FDM
- Dorn terápia alap és haladó
- Core stabilizáció
- 3D Scoliosis terápia
- Medical Flossing
- Hegkezelés
A teljes továbbképzési lista a Rólam oldalon olvasható.
Mikor szükséges előbb orvosi vizsgálat?
Hirtelen kialakuló, erős vagy szokatlan fájdalom, zsibbadás, izomerő-csökkenés, baleset utáni panasz, friss műtét, láz vagy romló általános állapot esetén először orvosi vizsgálat javasolt. A gyógytorna akkor tud igazán biztonságos és hatékony lenni, ha tisztán látjuk, milyen terhelés engedhető meg.
Gyakori kérdések a gyógytornáról
Mikor érdemes gyógytornászhoz fordulni Szegeden?
Akkor érdemes gyógytornászhoz fordulni, ha fájdalom, mozgásbeszűkülés, visszatérő derék-, nyak-, váll-, térd- vagy csípőpanasz jelentkezik, illetve műtét vagy sérülés után szeretnél biztonságosan visszatérni a mozgáshoz.
Miben más az első gyógytorna alkalom?
Az első alkalom részletes állapotfelméréssel indul. Átbeszéljük a panaszaidat, megnézem a mozgásodat és a terhelhetőségedet, majd ezek alapján személyre szabott kezelési terv készül.
Hány alkalom gyógytorna szükséges?
Ez a panasz jellegétől, fennállási idejétől és az otthoni gyakorlás rendszerességétől függ. Van, amikor néhány alkalom is sokat segít, máskor hosszabb, fokozatos rehabilitáció szükséges.
Milyen szakmai végzettség áll a kezelés mögött?
Gyógytornász-fizioterapeuta végzettségemet 2015-ben a Szegedi Tudományegyetemen szereztem, gyógymasszőr képesítést 2014-ben szereztem, saját szegedi vállalkozásban pedig 2019 óta dolgozom.
Milyen szakmai forrásokhoz illeszkedik a mozgásterápia?
Az állapotfelmérés mindig egyéni, de a szemlélet illeszkedik a fizioterápiás, mozgásszervi rehabilitációs megközelítéshez: a hangsúly a terhelhetőség felmérésén, a személyre szabott mozgásprogramon és az otthon is követhető tanácsokon van.
Kell orvosi beutaló gyógytornára?
Magán gyógytorna esetén általában nem szükséges beutaló, de friss sérülés, erős vagy szokatlan tünet, műtét utáni állapot vagy bizonytalan diagnózis esetén fontos lehet az orvosi kontroll.
Mit vigyek az első alkalomra?
Érdemes kényelmes ruhát hozni, amelyben könnyen tudsz mozogni. Ha van korábbi leleted, zárójelentésed vagy képalkotó vizsgálati eredményed, azt is hasznos átnézni.
Kérj időpontot személyes konzultációra Szegeden
Ha szeretnéd, hogy a kezelés a panaszaid valódi okára épüljön, a folyamat személyre szabott állapotfelméréssel indul.
Időpontot szeretnék foglalni